Chủ Nhật, 10 tháng 5, 2015

Tại sao ngày càng nhiều người mắc ung thư

Ung thư  hiện vay là căn bệnh đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người trên thế giới. Ung thư là một căn bệnh nan y hiểm nghèo ngày càng trở lên phổ biến và khó điều trị của y học loại người. Ung thư luôn đứng trong danh sách những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. Hàng năm trên thế giới tỷ lệ người mắc các bệnh ung thư chiếm tỷ lệ rất cao và ngày càng có xu hướng gia tăng.
Ung thư được hiểu theo nghĩa đơn giản là sự tăng trưởng quá đà, sự sinh sôi vô tổ chức không thể kiểm soát của các tế bào bất thường. Hàng tỉ tế bào này tích tụ lại thành khối u, chúng đè ép, xâm lấn và phá hủy các vùng mô bình thường ở các vùng lân cận. Tại các vị trí trên cơ thể có tế bào ung thư khi có một tác động hay sự thay đổi bắt thường, các tế bào này sẽ nắm quyền chủ động sinh sôi và tàn phá cơ thể con người. Mỗi loại ung thư có biểu hiện, tác động khác nhau. Tìm hiểu Một số yếu tố gây ung thư
Tình trạng béo phì, thừa cân 
Tình trạng này càng ngày càng có xu hướng gia tăng, chính điều này là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc nhiều loai ung thư như: thực quản, tử cung, thận, kết tràng, trực tràng, tiền liệt tuyến, vú và túi mật.
Các thức uống có cồn
ruou-1804
Các loại thức uống, và các chất kích thích này làm gia tăng rủi ro mắc nhiều loại ung thư như: ung thư miệng, lưỡi, cuống họng, thanh quản, thực quản, kết tràng, trực tràng, vú, gan…vì vậy, cần tránh và không nên uống các loại đồ uống có cồn.
Muối và đồ ăn quá mặn
Việc sử dùng quá nhiều các loại thực phẩm ăn liền, đóng hộp hay ăn thức ăn quá mặn có chứa hàm lượng muối quá cao vừa không tốt cho cơ thể vừa làm tăng rủi ro mắc bệnh ung thư dạ dày và các bộ phận trong hệ tiêu hoá.
Thuốc lá và khói thuốc lá
hut-thuoc-la-2805
Là một trong những yếu tố có liên quan đến khá nhiều chứng bệnh nói chúng và có liên quan lớn đến các chứng bệnh ung thư nói riêng, các chất độc trong khói thuốc lá không những ảnh hưởng đến người hút mà còn tác động rất lớn đến những người xung quanh.
Chính vì độ nguy hiểm của ung thư mà con người luôn luôn tìm kiếm các phương pháp và các loại thuốc chữa trị nhằm hạn chế, giảm bớt sự phát triển của các tế bào ung thư. Việc sử dụng các loại thuốc từ thiên nhiên cũng được nghiên cứu và quan tâm. Trong đó có tam thất bắc một loại dược liệu quý có khả năng ngăn ngừa sự phát triển và di căn của các khối u ung thư giúp hỗ trợ và điều trị ung thư.
Tam thất bắc
Sự phối hợp của các phương pháp điều trị như phừa thuật, hóa trị, xạ trị, với các loại dược phẩm thay thế hoặc thuốc đông y để hạ thấp tác hại của việc điều trị ảnh hưởng lên bệnh nhân đang là một xu hướng mới. Chính vì thế ta có thể nói rộng ra là Đông y có thể được dùng để hỗ trợ điều trị ung thư và cụ thể hơn ở đây là củ Tam thất bắc

Thứ Năm, 7 tháng 5, 2015

Cảnh báo nguy cơ ung thư vú do ăn quá khuya

Ăn khuya là thói quen xấu gây nhiều tác hại đối với tim mạch, tiêu hóa…các nhà khoa học Mỹ còn cho biết ăn quá khuya làm tăng nguy cơ ung thư vú
Một nghiên cứu tại Đại học Y khoa San Diego – của Mỹ vừa cho biết phụ nữ có thói quen ăn khuya sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao. Nghiên cứu đã được thử nghiệm ở những phụ nữ ăn bữa chiều sớm và không ăn vặt vào đêm khuya sẽ giảm được nguy cơ ung thư vú.
Các nhà khoa học cho rằng: Không ăn vặt trong đêm là một giải pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa ung thư vú, đa số chị em phụ nữ sẽ làm được điều đơn giản này, mà không cần quá kiêng khem thành phần thức ăn như trước.
Vì cứ 3 tiếng đồng hồ trôi qua cái bụng rỗng trong đêm, lượng đường glucose trong máu giảm 4% mà không tính đến lượng thức ăn phụ nữ đã ăn trong ngày. Nghiên cứu này được tiến hành khảo sát trên 2.000 phụ nữ tại Mỹ. Kết quả nghiên cứu được công bố tại Hiệp hội Nghiên cứu ung thư Mỹ ở bang Philadelphia.
Thông tin bên lề
Tam that bac
Giá: 3.200.000 VND /kg
Tam thất bắc là dược liệu quý có nhiều tác dụng bảo vệ, tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm đau, kháng viêm, mau lành vết thường, giảm tress, cải thiện trí nhớ. Đặc biệt tam thất bắc có tác dụng tiêu u lành tính, giảm tốc độ phát triển của khối u và sự di căn của các tế bào ung thư.

Thứ Tư, 6 tháng 5, 2015

Những lưu ý khi dùng trà xanh mật ong

Trà xanh và mật ong đều tốt cho sức khỏe, sự kết hợp giữa trà xanh và mật ong đã làm nên một thức uống vừa ngon vừa bổ vừa rẻ, tuy nhiên khi sử dụng thức uống này cần lưu ý những điểm sau
Trà xanh được biết đến với rất nhiều công dụng, điển hình là khả năng ngừa lão hóa, phòng chống ung thư. Trà xanh pha mật ong là đồ uống hấp dẫn và bổ dưỡng mà đó còn là một phương thuốc rất tốt cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể phòng chống bệnh tật, làm đẹp cơ thể chống lão hóa…
Những lưu ý khi dùng trà xanh ngâm mật ong
Những ai không nên uống trà xanh – mật ong?
 Không thể phủ nhận lợi ích của loại thức uống này, tuy nhiên hàm lượng caffeine và tanin trong trà xanh có thể gây ảnh hưởng cho những người thiếu máu, thiếu sắt, thần kinh yếu, người mắc bệnh tim, yếu chức năng gan, bị táo bón, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú… Cùng với đó, những người bị tiểu đường, xơ gan, người bị rối loạn chức năng đường ruột… cũng có thể bị ảnh hưởng xấu khi sử dụng mật ong. Vì thế những người thuộc nhóm ở trên không nên dùng trà xanh – mật ong.
tra xanh pha mat ong
Không uống ngay sau bữa ăn.Do trà xanh có chứa hàm lượng lớn tanin nên nếu bạn uống ngay sau khi ăn, chất này có thể kết hợp với sắt và protein trong thức ăn, làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
Không uống lúc đói. Uống trà xanh trong lúc đói sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng cồn cào, nôn nao, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt…
Không sử dụng khi uống thuốc. Các chất trong trà xanh như tanin, caffeine có thể làm giảm, thậm chí gây phản tác dụng của thuốc.
Không sử dụng trà xanh để qua đêm. Khi để qua đêm, một số vitamin trong trà xanh sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ mật ong. Thông thường, các bạn chỉ nên pha 1 – 2 muỗng nhỏ mật ong cho mỗi cốc trà xanh. Việc sử dụng quá nhiều mật ong sẽ không mang lại hiệu quả, thậm chí còn có thể gây phản tác dụng.
Thông tin sản phẩm
tam thất bắc
Tam thất bắc là bài thuốc có khả năng cầm máu, kích thích liền da chữa lành vết thương cực tốt. Chính thành phần Acid amin phong phú, hợp chất có nhân Sterol, đường, và một vài chất quan trọng khác. Rễ tam thất bắc từ lâu là bài thuốc nổi tiến có tác dụng bổ huyết, giảm đau, tiêu ứ huyết, lưu thong tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol trong máu, kích thích hệ miễn dịch được dung cho các tường hợp cao huyết áp…

Thứ Ba, 5 tháng 5, 2015

Có phải ăn trái cây lúc nào cũng tốt?

Về mặt dinh dưỡng thì trái cây tươi ngon là rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên liệu ăn trái cây lúc nào cũng tốt? Hãy chọn đúng thời điểm để cơ thể hấp thu tốt hơn nhé
Vào buổi sáng thì những loại trái cây như nho, táo giúp tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng rất tốt. Nó kích thích các cơ quan hoạt động mạnh hơn sau thời gian bạn ngủ. Những loại trái cây này nếu ăn vào buổi sáng sẽ rất phù hợp vì lượng axit trong các loại quả này không quá mạnh. Hương vị chua ngọt của chúng cũng có thể giúp bạn tỉnh táo ngay lập tức.
Vào buổi sáng tốt nhất là bạn nên ăn một số loại trái cây dễ tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể. Khi đó, nó có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết đảm bảo sức khỏe để làm việc hoặc các hoạt động học tập trong suốt buổi sáng. Ở thời điểm khoảng 10h khi bạn ăn trái cây tại thời điểm này, fructose và glucose có thể nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể để bổ sung năng lượng cần thiết bởi bộ não và cơ thể. Ngoài ra, giai đoạn này cũng là thời điểm cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Số lượng lớn các vitamin và khoáng chất có trong các loại trái cây có thể đóng một vai trò rất tốt trong việc thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể.
nen an trai cay luc nao
Những người không nên an trái cây vào buổi sáng
Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, theo khuyến cáo của bác sĩ thì người được chẩn đoán tiền tiểu đường nên chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường. Vì vậy, nếu ăn trái cây có lượng carbohydrate cao buổi sáng thì càng đẩy những mức độ đường trong máu cao hơn bình thường.
Những người có chức năng tiêu hóa kém không nên ăn trái cây vào thời điểm này. Nếu không, nó có thể mang lại tác dụng phụ trên cơ thể của họ. Những người có dạ dày nhạy cảm với các axit trong thực phẩm cũng nên tránh ăn trái cây có tính axit cao trong buổi sáng. Một số loại quả khác cũng có lượng lượng axit cao và gây ra vấn đề về dạ dày dù là ăn một mình hoặc kết hợp với các thức ăn khác.
Những loại trái cây nào không nên ăn vào buổi sáng
Trái cây có carbohydrat: Bất kỳ loại quả nào chứa carbohydrat cao cũng sẽ làm tăng mức đường trong máu vào buổi sáng. Các loại nước ép trái cây cũng có lượng carbohydrat cao và không có các lợi ích của chất xơ, nên không thể giúp giữ cho mức đường trong máu thấp hơn, bởi hầu hết các loại nước ép bán trên thị trường đều có pha thêm một lượng đường khá lớn. Trái cây khô và trái cây đóng hộp dạng si-rô cũng có lượng đường nhân tạo fructose cao, thậm chí cao còn có lượng carbohydrat cao hơn trong trái cây tươi.
Trái cây có lượng acid cao: Dạ dày của một người hoàn toàn trống rỗng vào buổi sáng khi chúng ta thức dậy. Nếu dạ dày của bạn dễ bị kích thích với các loại thực phẩm có tính acid cao thì khi ăn một số loại trái cây lúc dạ dày trống rỗng có thể khiến bạn đau dạ dày. Hoa quả có tính acid cao bao gồm cam, chanh, me và bưởi…
Thông tin hữu ích
tam that bac
Tam thất bắc là bài thuốc quý trong tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh và tăng cường sức khỏe, đặc biệt tam thất bắc chuyên trị những bệnh  như đau loét dạ dày tá tràng, chống stress tăng cường trí nhớ, bồi bổ thể chất tăng sức đề kháng,  chữa bệnh đau mắt, đau lưng, làm tan khối u…

Thứ Hai, 4 tháng 5, 2015

Ăn gì để tốt cho sự phát triển trí não?

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chú trọng những loại trái cây tươi mọng, những loại hat rất tốt cho nhận thức và hoạt động của trí não
Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người. Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát trên một số loài động vật và ở người trong việc tiêu thụ các loại hạt, quả mọng và khả năng nhận thức.
Cụ thể, các nhà khoa học đã sử dụng đậu phộng và nho trong nghiên cứu. Từ nghiên cứu này các nhà khoa học cũng đưa ra kết luận rằng việc tiêu thụ quả và hạt có thể có tác động tích cực vào bộ nhớ, nhận thức, và đặc biệt đối với căn bệnh trầm cảm ở người lớn tuổi.
qua nho
Ngoài ra, tập thể dục cũng là cách để bạn bồi bổ thêm cho hai yếu tố này. Tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơ-ron thần kinh mới tại vùng não trung tâm, là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người, giúp cải thiện quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ.
Những môn thể dục bạn có thể dễ dàng thực hiện hằng ngày là đi bộ nhanh, bơi lội, tập yoga… Bạn có thể dành một thời lượng nhất định trong mỗi ngày, khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục này.
Ngoài ra, bạn cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh bị rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, mất ngủ thường xuyên hoặc phiền muộn để giảm tốc quá trình suy giảm trí nhớ nhé.
Thông tin hữu ích
tam-that-bac
Tam thất bắc là một vị thuốc quý trong đông y thường mọc hoang ở các núi cao, độ cao trên 1.000m so với mực nước biển tập trung chủ yếu ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Tam thất bắc mọc tự nhiên thường cứng, nặng, xám đen, thịt xanh xám, chỗ cắt mịn. Tam thất được gây trồng thì có da nhẵn, ít đắng hơn.Tam thất bắc là bài thuốc quý có nhiều giá trị chữa bệnh

Chủ Nhật, 3 tháng 5, 2015

Nên uống mật ong vào thời điểm nào?

Mật ong có nhiều giá trị đối với việc làm đẹp và sức khỏe, bài viết chia sẻ cách dùng mật ong cũng như nên uống mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất
Nên dùng mật ong vào thời điểm nào?
Một muỗng mật ong vào sáng sớm để làm sạch dạ dày
Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hãy tập thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.
Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.
mat ong pha nuoc tra
Nên uống một cốc nước ấm có pha một thìa nhỏ mật ong trước bữa sáng rất tốt cho sức khỏe
Uống mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng. Một muỗng mật ong vào lúc cơ thể đang mệt mõi sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượngvà là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.
Nên uống 1 trà phà 1 muỗng mật ong vào buỗi chiều
Uống mật ong trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon và sâu giấc. Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Uống mật ong sau bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa. Mật ong có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó.
Một cốc mật ong giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn có cảm giác “nhẹ bụng” hơn. Như vậy, cũng giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.
Uống 1 ly nước pha muỗng mật ong cách bữa ăn khoảng 2 tiếng.
Uống mật ong trước bữa ăn ngăn chặn acid dạ dày. Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày.
Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.
Với những lợi ích của mật ong, cùng với những chia sẻ về thời điểm uống mật ong mang lại hiệu quả cao nhất bạn có thể tập thói quen uống đúng giờ, có thể dùng đồng hồ nhắc nhở nếu bạn là người hay quên.
Thông tin hữu ích
tam that bac
Tam thất bắc có tác dụng đặc biệt tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol trong máu ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa những cơn đau tim, tác dụng chữa cao huyết áp. Tam thất bắc còn giúp tăng sức đề kháng, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể, chống bệnh tật, và nâng cao tuổi thọ