Những kiểu ăn sáng vô cùng tai hại

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, nạp năng lượng vào cơ thể sau thời gian dài nghỉ ngơi, tuy nhiên với những kiểu ăn sáng không đúng cách gây hậu quả khó lường

>>> xao tam phan
Những kiểu ăn sáng vô cùng tai hại
Nhịn ăn sáng. Một lời khuyên là bạn không được bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không có thời gian cho bữa sáng bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị ngay từ tối hôm trước.
Nuốt vội bữa sáng. Trong bất kỳ bữa ăn nào cũng cần phải nhai thật kỹ trước khi nuốt, vì ăn nhanh có thể làm quá trình tiêu hóa bị chậm lại, bởi vì thức ăn còn nguyên miếng lớn, chưa được nghiền nhỏ khi vào bao tử, hãy ăn chậm để giữ gìn sức khỏe.

Ăn sáng quá trễ. Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là trong vòng một giờ sau khi thức dậy. Nếu thời gian ăn sáng quá muộn, bụng sẽ đói cồn cào và khi ăn bạn không còn thấy ngon lành. Mục đích chính của bữa sáng là cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài, vì vậy ăn sáng muộn sẽ làm giảm hiệu quả và ảnh hưởng đến bữa trưa.
Bữa sáng ”khủng”. Bữa sáng cần đầy đủ dinh dưỡng, nhưng cũng không có nghĩa là phải ăn thật nhiều. Ăn nhiều quá bạn sẽ lờ đờ, chậm chạp và dễ buồn ngủ, mặc dù vừa bắt đầu một ngày mới.
Bữa sáng quá đơn giản. Không nên ăn hoài một món bởi vì vừa dễ ngán, hoặc một bữa sáng quá sơ sài thiếu chất dinh dưỡng cần thiết từ những loại thực phẩm khác. Nên ăn đa dạng thực phẩm trong bữa sáng.
>>>>tam that bac
Ăn vội vã trên đường đi. Nhiều người thường thức dậy chỉ nửa giờ trước khi đi làm và “chộp” đại thức ăn bán dọc đường đi. Điều này dễ khiến bạn bị tiêu hao năng lượng do vội vã chạy. Và, bạn sẽ cảm thấy đói sớm, có khuynh hướng ăn bù vào buổi trưa.
Ăn vặt thay bữa sáng. Đồ ăn vặt chỉ cung cấp năng lượng tạm thời. Ăn sáng với bánh quy, sôcôla… dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm về thể chất.
Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND/ kg
Trong củ tam thất bắc chứa rất nhiều Acid amin, hợp chất có nhân Sterol, đường, và một vài chất quan trọng khác. Rễ tam thất thường có màu xám vàng nhạt kèm theo những lằn dọc, có vị đắng ngọt. Sử dụng loại rễ này có tác dụng bổ huyết, giảm đau, tiêu ứ huyết, lưu thong tuần hoàn máu…Tam that bac bao ve tim mach

Xem thêm

Những sai lầm tai hại về việc chăm sóc sức khỏe

Những sai lầm tai hại về việc chăm sóc sức khỏe khiến việc chăm sóc sức khỏe không những không hiệu quả mà còn phản tác dụng

>>> tam that ba
Những sai lầm tai hại về việc chăm sóc sức khỏe
Các loại thực phẩm ít chất béo là tốt? Nhiều người nghĩ rằng chế độ dinh dưỡng ít chất béo là chế độ ăn uống tốt, sự thật thì không hẳn vậy. Cơ thể vẫn cần chất béo, nếu muốn sống khỏe mạnh hơn, hãy ăn đa dạng, cân bằng, lựa chọn nhiều thực phẩm tươi, nấu nướng đơn giản…
Thời tiết xấu gây ốm? Những hiện tượng như bị ngấm mưa, cảm giác ớn lạnh rồi mệt mỏi, sốt có thể xuất hiện nhưng đó không phải là do thời tiết mà là do vi trùng. Những vi trùng gây cảm sốt thường được lây lan khi bạn bắt tay, mở cửa, đọc báo. Sau đó bạn thường đưa tay lên mũi, miệng hàng ngày mà có thể không chú ý tới điều này. Và chờ khi hệ thống miễn dịch suy yếu, vi trùng mới phát tác thành bệnh.

Bức xạ mặt trời gây ra ung thư? Tia UV trong ánh nắng mặt trời có liên quan tới bệnh ung thư, nhưng nó không phải là tác nhân duy nhất gây ra bệnh này. Và với bức xạ mặt trời ở mức thấp, sẽ không đủ để gây thiệt hại vĩnh viễn cho các tế bào. Ngoài ra, cơ thể có khả năng sửa chữa các tế bào bị hư hỏng theo cách riêng mình.
>>>>>cay an xoa
Chườm trán bằng nước đá giúp giảm sốt? Chườm đá để hạ sốt là cách được nhiều người áp dụng, phần đầu và phần mặt rất nhạy cảm với nhiệt độ. Mặc dù chườm lạnh có thể khiến bạn thấy dễ chịu nhưng nó không phải là giải pháp chữa sốt.
Dậy sớm tốt cho sức khỏe?
Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục và cho rằng đó là tốt, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy, việc ngủ đủ giấc mang lại nhiều lợi ích hơn thức dậy sớm 30 phút để tập luyện thể thao, một số nghiên cứu còn cho thấy điều này có nguy cơ bạn đang phá hủy các mô cơ hay đang làm suy giảm hệ miễn dịch, đồng thời làm gia tăng hormone cortisol và ghrelin khiến bạn luôn muốn ăn đồ ngọt và nhiều chất béo – nguyên nhân chính gây tăng cân, béo phì.
Thông tin bên lề

Bài thuốc giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật và hỗ trợ điều trị bệnh nan y như tam thất bắc ngày càng được nhiều người sử dụng, tam thất bắc có thể xay nhuyễn thành bột dùng trong một hoặc vài tháng, nếu chưa có nhu cầu sử dụng thì nên để ở dạng củ để bảo quản được lâu hơn.
>>>>>cay to ken cai

Xem thêm

Cách bước giúp ngày mới khỏe mạnh và đẹp rạng ngời

Hãy tập thói quen ngủ đủ giấc mỗi ngày để mỗi sớm mai thức dậy bạn luôn cảm thấy tràn đầy sức sống. Cách bước giúp ngày mới khỏe mạnh và đẹp rạng ngời

>>> tam that bac
Ngủ đủ giấc. Để luôn cảm thấy thoải mái, bạn nên đi ngủ sớm vào mỗi tối, nên ngủ đủ 8 tiếng giúp cơ thể phục hồi, tinh thần sảng khoái khi thức dậy và đừng quên uống một ly nước lọc sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể nhé.
Tập thể dục và ăn sáng. Tập thể dục ngoài trời lúc nắng chưa lên giúp cơ thể bạn thon gọn, đạt chỉ số BMI thích hợp. Sau đó dùng bữa sáng đầy đủ chất đạm, chất xơ và vitamin để lấy năng lượng hoạt động.

Chuẩn bị vẻ ngoài. Dù có bận rộn hay lười biếng thì bạn cũng nên gắng thoa kem chống nắng, dưỡng ẩm cho làn da. Bạn không muốn mất thời gian trang điểm? Đừng lo, chỉ cần 3 phút để kẻ eyeliner, thoa chút má hồng và đánh son. Trông gương mặt bạn sẽ rạng rỡ ngay lập tức. Mặc trang phục đẹp sẽ khiến bạn phấn chấn hơn nên đừng bao giờ vớ đại bộ đồ cho có. Hãy mặc bộ bạn cảm thấy tự tin nhất ấy.
Trước khi ra khỏi nhà, đừng quên tự nói với bản thân: trông mình thật tuyệt, hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời, bạn sẽ thấy mình tràn đầy năng lượng.
Tạo không khí cho bàn làm việc. Để bàn làm việc thêm sinh khí, bạn có thể mua một bó hoa nhỏ hay món đồ handmade dễ thương đặt cạnh máy tính.
>>>>tac dung cay no ngay dat
Bữa cơm với người thân, bạn bè. Nếu hôm đó không quá bận, hãy bàn với đồng nghiệp về buổi ăn trưa của cả team. Hoặc bạn có thể nhắn cho chàng: “chiều nay mình cùng đi ăn anh nhé!”. Chắn chắn bạn sẽ có thêm động lực làm việc thật hiệu quả.
Thông tin hữu ích

Củ tam thất bắc là bài thuốc Đông y có tác dụng dược lý rất phong phú nhờ các thành phần như Acid amin, hợp chất có nhân Sterol, đường, và một số dược chất quý hiếm khác. Củ tam thất bắc thường có màu vàng nhạt kèm theo những lằn dọc, có vị đắng ngọt.
Tam thất bắc có tác dụng bổ huyết, giảm đau, tiêu ứ huyết, lưu thong tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol trong máu, kích thích hệ miễn dịch được dung cho các tường hợp cao huyết áp, viêm động mạch vành, đái tháo đường, bệnh ung thư…gia ban cay no ngay dat

Xem thêm

Những thực phẩm phụ nữ trung niên nên dùng

Những thực phẩm hàng đầu phụ nữ trung niên nên dùng để phòng tránh nhiều bệnh mà còn giúp chị em trẻ hơn tuổi rất nhiều

>>> tam that bac
Cà chua. Những dưỡng chất như Vitamin A, vitamin C và beta-carotene có trong cà chua hoạt động như các chất chống oxy hóa, làm sạch các gốc tự do gây tổn hại đến máu. Lượng canxi và vitamin K dồi dào trong cà chua giúp giúp xương chắc khỏe.
Ngũ cốc nguyên cám. Trong thực phẩm này rất dồi dào chất xơ và kali, giúp ngăn ngừa tăng huyết áp và thừa cân. Hãy bổ sung gạo lứt vào chế độ ăn của bạn.
Khoai lang. Giúp giảm tác hại của khói thuốc thụ động, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, khoai lang chứa nhiều vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn.
Các loại cá. Nguy cơ mắc bệnh tim có thể tăng sau khi mãn kinh, vì vậy bạn nên ăn ít nhất 2 phần cá mỗi tuần (tốt hơn cả là ăn loại cá có chất béo lành mạnh như cá hồi). Một vào nghiên cứu cũng cho thấy dầu cá giúp ngăn ngừa ung thư vú.
Rượu vang.Rượu vang rất tốt đối với phụ nữ trung niên. Phụ nữ tuổi trung niên nếu uống 1-2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh về tim mạch và có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh.
Trà xanh. Có hàm lượng polyphenol cao – có các đặc tính chống lão hóa tuyệt vời. Một vài nghiên cứu cho rằng trà xanh giúp giảm cân hiệu quả.
Cam. Là loại trái cây giàu vitamin C. Ngoài ra, cam còn chứa nhiều canxi, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác như: magie, sắt, vitamin A, B1, B2, kali và folate. Ăn một trái cam tươi mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giúp cho xương và hệ thống miễn dịch phát triển ổn định, chống oxy hóa.
>>>>>gia ban cay no ngay dat
Cải bắp. Có chứa nhiều chất sulforaphane- làm tăng sản xuất các loại enzyme, giúp loại bỏ các hóa chất hoạt động tự do, phá huỷ các tế bào gây ung thư. Gần đây người ta phát hiện được trong bắp cải một chất mới là axit tactronic có tác dụng ngăn chặn quá trình chuyển hoá gluxit thành lipit, chống được béo phì.
Sữa chua. Sữa chua giàu đạm, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắcbệnh tiểu đường, cải thiện chứng phù và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, sữa chua còn giàu canxi, các vitamin và các vi chất có ích để cải thiện hệ tiêu hóa và có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.
Đậu nành và tinh chất đậu nành. Isoflavone chiết xuất từ đậu nành có tác dụng tương tự nội tiết tố estrogen, nên còn được gọi là “estrogen tự nhiên”. Phụ nữ khoảng sau tuổi 35, lượng estrogen suy giảm gây nhiều hiện tượng như lão hóa, làn da nhăn, nám, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, bốc hỏa… Isoflavone giúp cân bằng nội tiết tô, gìn giữ nét xuân cho phụ nữ từ sau tuổi 35.
Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND/ kg
Xem thêm: cây nở ngày đất bao nhiêu 1kg

Xem thêm

Cục máu đông: Hiểm họa gây tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (đột quỵ não) là căn bệnh tim mạch hết sức nguy hiểm, mà cục máu đông (huyết khối) chính là yếu tố gây bệnh này

>>> tam that bac
Tai biến mạch máu não có 2 dạng là nhồi máu não và xuất huyết não.
Nhồi máu não là tình trạng tắc mạch máu trong não thường gây ra bởi cục máu đông, tình trạng tắt nghẽn có thể xảy ra đột ngột, hoặc có dấu hiệu cảnh báo trước
Xuất huyết não là hiện ượng vỡ mạch máu trong não làm giảm đột ngột hoặc ngưng hoàn toàn việc cung cấp máu dẫn đến não.
Có tới 80% trường hợp tai biến mạch máu não gây nên bởi cục máu đông.

Bạn có biết, cùng với nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não gây hàng triệu cái chết mỗi năm, 2 trong nhiều biến chứng nguy hiểm gây ra bởi cục máu đông. Cao huyết áp là nguyên nhân làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch.
Bệnh cao huyết áp làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu khiến thành mạch bị dãn dần và xuất hiện tổn thương. Những tổn thương này ngày càng tăng ở các mạch máu nhỏ như mạch vành, mạch não. Khi đó, hệ thống tiểu cầu và sợi fibrin sẽ đến vá lại các tổn thương mạch máu và hình thành các cục máu đông.
Bên cạnh đó cục máu đông cũng có liên quan tới những yếu tố nguy cơ khác như: xơ vữa mạch máu, tăng mỡ máu, tiểu đường, béo phì,…sam ngoc linh
Khi ở não xuất hiện cục máu đông sẽ gây tắc nghẽn dòng máu,cản trở lưu thông máu, khiến não bị thiếu máu. Lúc này, người bệnh đột nhiên chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu không rõ nguyên nhân, bị giảm thị lực, nói khó, yếu hoặc bị liệt hẳn một bên tay chân, liệt nửa người… và tính mạng người bệnh bị de dọa
Để phòng tránh đột quỵ cũng những những bệnh tim mạch, cân duy trì lối sống lành mạnh, tránh béo phì, luôn vận động giúp máu lưu thông tốt, ăn uống sinh hoạt điều độ…
Mách ban

Giá: 3.800.000 VND/ kg
Trong tự nhiên có bài thuốc bảo vệ tim mạch rất tốt đó là tam thất bắc. Tam thất bắc có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường tuần hoàn máu, chữa mỡ máu (chữa máu nhiễm mỡ), giảm đau ở vùng ngực, phòng chống cao huyết áp. Ngoài ra tam thất bắc còn giúp tăng sức đề kháng, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể, chống bệnh tật, và nâng cao tuổi thọ.
>>>>tac dung cua sam ngoc linh

Xem thêm

Những thói quen hủy hoại nhan sắc của bạn

Những thói quen xấu vừa có hại cho sức khỏe, khiến quá trình lão hóa nhanh hơn, mà còn có thể hủy hoại nhan sắc của bạn theo thời gian

>>> tam that bac
Những thói quen cần tránh
Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ cay. Đồ ngọt, chiên và gia vị cay không được khuyến khích đối với làn da đẹp. Đường, dầu mỡ, chất cay đều làm hại làn da và làm bạn già nhanh hơn. Vì thế, trong cuộc sống, bạn chỉ nên ăn những loại đồ ăn này một cách có chừng mực. Hãy để chúng thực sự là những “gia vị” của cuộc sống chứ không nên lạm dụng.

Ngủ không đủ giấc. Ngủ quá ít làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi. Một trong những dấu hiệu nhìn thấy đầu tiên khi bạn thiếu ngủ đó là những quầng thâm dưới mắt. Từ đó làm cho da dễ bị chảy xệ, và hình thành nếp nhăn. Một trong những thói quen tàn phá nhan sắc của bạn là ngủ quá ít. Thiếu ngủ khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và có hại cho nhan sắc. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp bạn tránh được những quầng thâm đáng ghét đánh bay vẻ mệt mỏi và mang lại sức sống cho làn da. Đối với người lớn cần ngủ đủ giấc từ 8-9h mỗi ngày
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng là kẻ thù số 1 của da, cũng là yếu tố làm da sạm đen đi nhanh nhất và lâu hồi phục nhất. Ngay cả những ngày mùa đông, ánh nắng vẫn tấn công đến làn da của bạn. Hãy sử dụng kem chống nắng khi bạn ra ngoài để làm chậm quá trình lão hóa da của bạn.
>>>>cay an xoa chua benh gan
Lười tập thể dục. Tập thể dục không chỉ làm cho bạn cảm thấy khỏe hơn mà còn giúp bạn trông đẹp hơn. Lười tập thể dục sẽ góp phần làm cho làn da của bạn trở nên sạm đi vì tập thể dục giúp lưu thông máu và làm săn chắc gân cốt. Hãy tập thể dục thường xuyên cho một làn da đẹp.
Uống rượu. Rượu làm cho da bị lão hóa do làm giãn nở các mạch máu nhỏ ở da và tăng lưu lượng máu gần bề mặt da. Theo thời gian, các mạch máu có thể trở nên vĩnh viễn hư hại, làm cho mặt đỏ bừng và tạo các vết nứt trên bề mặt của da. Một số loại rượu tốt cho chị em phụ nữ. Nhưng bạn chỉ nên uống có chừng mực phù hợp với cơ địa của từng người. Uống quá nhiều rượu cũng là một trong những thói quen tàn phá nhan sắc của bạn.
Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND/ kg
Tam thất bắc là bài thuốc giúp phòng và chữa đau thắt ngực. Trong Tam thất bắc có chứa một chất gọi là noto ginsenosid có khả năng giúp giãn mạch, chống tình trạng xơ vữa động mạch. Chữa huyết áp cao, chữa đái tháo đường, chữa đau loét dạ dày tá tràng, giảm đau, chống Stress, cải thiện trí nhớ, chống mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ.
>>>>>cay an xoa o binh phuoc

Xem thêm

Với hệ tiêu hóa còn yếu việc tu bổ vi sinh tương trợ tiêu hóa cho trẻ là điều nên làm

Với hệ tiêu hóa còn yếu việc tu bổ vi sinh tương trợ tiêu hóa cho trẻ là điều nên làm , sữa chua là một thực phẩm phổ biến giúp thực hiện điều đó , tuy nhiên sữa chua cho trẻ con có thật sự tốt?
>>> tam that bac
Sữa chua có những ích lợi khăng khăng đối với trẻ , tuy nhiên nó không phải là một sản phẩm hoàn hảo. Khi uống sữa chua , một số bé có thể đối mặt với Sự tình dậy thì sớm , sự gia tăng hormone trong cơ thể hoặc đối mặt với nguy cơ phát triển bệnh ung thư trong tương lai.
Chứa khá nhiều đường. Mặc dầu ích lợi sức khỏe của sữa chua là không thể phủ nhận nhưng sữa chua cũng có chứa nhiều đường. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo bé từ 4-8 tuổi , uống không quá 3 muỗng cà-phê , hoặc 12 , 5 gram sữa chua Ngày ngày. Thanh thiếu niên nên hạn chế uống sữa chua và uống 5-8 muỗng cà phê khoảng 25 đến 40 gram/ngày.
nguyên nhân là do một hộp sữa chua có thể chứa đến 26 gram đường. Điều này khiến nó dễ dàng vượt quá các khuyến nghị tiêu thụ đường hàng ngày của bé. Nếu con bạn thật sự rất thích sữa chua , hãy tìm những loại sữa chua có đường thấp hơn hoặc sữa chua không đường. Đọc nhãn mác là cách tối ưu để tìm một loại sữa chua phù hợp cho sức khỏe của con bạn.
Chứa Lactose. Những trẻ con không dung nạp lactose có thể phải loại bỏ sữa chua ra khỏi chế độ ăn của bé. Lý do Bởi vì sữa chua có chứa lactose , một loại protein trong sữa rất nặng bụng nếu một đứa trẻ không dung nạp lactose. 

>>>>>cay no ngay dat mua o dau
Từ đó , bé có thể phải đối mặt với các triệu chứng bao gồm đau dạ dày , buồn nôn , đau bụng , đầy hơi hoặc đi rửa. Một số bé có thể có thể chịu đựng được một lượng nhỏ sữa chua khi tiêu thụ nhưng một số bé sẽ cảm thấy cấm cảu tức khắc khi ăn một lượng sữa chua dù nhỏ. Trong trường hợp này , mẹ bé nên thay thế cho con bằng sữa dê hoặc sữa chua sữa đậu tương nhé. Đây là những tuyển trạch thay thế cho bé không dung nạp lactose , nhưng lại thật sự thích ăn sữa chua.
lipid và calo. Một số loại sữa chua có chứa dồi dào lipid và calo – thủ phạm làm lẽ tăng cân. Thừa cân ở bé khiến bé sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe , bao gồm bệnh đái đường , bệnh tim , khó ngủ và trầm cảm. Bởi thế , mẹ bé nên tuyển trạch sữa chua đã tách béo cho con nhé vì vẫn bao gồm đủ dinh dưỡng cho con.
thông báo bổ ích

Đối với bệnh nhân ung thư tam thất bắc có công dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước các yếu tố có hại để phòng bệnh , song song giúp hồi phục đặc tính miễn dịch của cơ thể – khả năng miễn dịch vốn giảm sút khi mắc ung thư 

>>>>>cay no ngay dat moc o dau

Xem thêm

Những loại cây quen thuộc có khả năng giải độc cực tốt

Giải độc cơ thể là quá trình bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Mách bạn một số loại cây rất quen thuộc giúp bạn giải độc cơ thể cực kỳ tốt

>>> tam that bac
Rau má. Là loại thân cỏ mọc hoang ở mọi nơi, là loại cây thảo bò trên mặt đất, chỗ mát và ẩm. Rau má dùng để làm rau ăn, nhiều nơi còn chê biến thành xirô để uống giữ khát. Theo kinh nghiệm dân gian, rau má là một vị thuốc mát, không độc (dùng cho trẻ em và phụ nữ có thai), có vị ngọt, hơi đắng, tính bình và không có tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Rau má chữa bệnh rôm sẩy, mẩn ngứa, bệnh đi ngoài ra nước, kiết lỵ, chữa đau bụng hành kinh của phụ nữ, ngoài ra còn dùng để chữa bệnh gan và giãn tĩnh mạch hai chân.
Người ta cũng dùng rau má để giải độc: Khi bệnh nhân bị ngộ độc lá ngón, ta dùng cả cây rau má tươi rửa sạch, giã nát rồi pha với nước ấm, pha thêm một ít đường cho dễ uống. Khi bị ngộ độc nấm, lấy 100g rau má, lkg củ cải giã nát, ép lấy nước uống. Khi bị say sắn, lấy rau má rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống.
Sắn dây. Còn gọi là cát căn, y học cổ truyền thường dùng lá, hoa, rễ củ và bột để giải độc bằng cách: Lấy củ sắn dây tươi rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống hoặc củ khô (cát căn) sắc lấy nước uống; bột sắn dây hòa với nước rồi pha thêm đường uống; lá sắn dây tươi rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống để chữa rắn độc cắn, bã đắp lên trên vị trí tổn thương.
>>>>>ngu ngay la gi
Cây lưỡi hổ. Cây lưỡi hổ rất quen thuộc, và thực sự sẽ gây ngộ độc nếu bạn ăn vào. Ngược lại, nó cũng có tác dụng giải độc, vì lọc được các khí như formaldehyde. Cây dễ sống, do vậy phù hợp với người ít có thời gian chăm sóc. Vì formaldehyde bay hơi chủ yếu từ các sản phẩm vệ sinh cá nhân, nên cây lưỡi hổ sẽ có hiệu quả nhất khi đặt trong nhà tắm.
Thông tin hữu ích

Giá: 3.800.000 VND
Dùng Tam thất bắc để ngăn chặn, phòng ngừa các khối u là một việc nên làm. Tam thất bắc hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, điều này giúp giảm số lượng thuốc điều trị cần dùng, từ đó hạ thấp tác dụng phụ từ thuốc. Tam thất bắc giúp giảm đau, tăng cường miễn dịch, bồi bổ bảo vệ tim mạch…cay an xoa chua benh gan

Xem thêm

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ

Dù công việc có bận rộn như thế nào bạn cũng nên dành thời gian để nghĩ ngơi chăm sóc sức khỏe. Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ

>>> dia chi ban tam that bac

Ngủ đủ giấc. Giấc ngủ là cách tốt nhất giúp bạn tái tạo năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Vì thế, bạn nên ngủ đủ giấc để não bộ được nghỉ ngơi, giảm stress và tăng khả năng tập trung. Nếu thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ tác động xấu tới sức khỏe của bạn, ảnh hưởng tới làn da, giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và rối loạn tâm lý.

Lắng nghe cơ thể. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn biết lắng nghe cơ thể và để trực giác nhắc nhở khoảng thời gian  nghỉ ngơi cũng như luyện tập thể thao. Thực tế, cơ thể bạn luôn đưa ra những dấu hiệu, nhu cầu cần bạn đáp ứng.

Nếu cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng hay khoáng chất, cơ thể bạn sẽ tự phân tích, tổng hợp thông tin về hoạt động của các cơ quan khác nhau và gửi xung điện lên não. Khi bạn muốn ăn loại thực phẩm nào đó và cảm giác ngon miệng khi thưởng thức là một trong những dấu hiệu cho nhu cầu của cơ thể. Vì thế, khi cảm thấy mệt mỏi, bạn hãy tạm gác công việc để nghỉ ngơi hay thư giãn.

Thiền. Sự lựa chọn tốt nhất để giảm căng thẳng mãn tính và tĩnh tâm là tì m đến thiền. Khi ngồi thiền, hơi thở của bạn chậm lại và bạn sử dụng oxy hiệu quả hơn, góp phần cải thiện hệ thống miễn dịch. Hoạt động thư giãn này sẽ sẽ giúp bạn quên đi những phiền não, tăng khả năng sáng tạo và hiệu suất công việc.

>>>>>>tac dung cua tam that bac

Dành thời gian cho riêng mình. Ngoài thời gian cho công việc, gia đình hay các hoạt động cộng đồng, bạn nên dành những phút giây cho riêng mình. Đó là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn, tái tạo năng lượng cho não bộ, tạm thời bỏ lại những bộn bề công việc và cuộc sống. Khoảng thời gian ấy cũng giúp bạn xác định rõ ràng nhu cầu của bản thân, tự khám phá bản thân. Khi đó, bạn sẽ sắn sàng trở lại với công việc và cuộc sống thường nhật với tâm lý và sức khỏe tốt hơn.

Tập thể dục. Sau khoảng thời gian dài ngồi làm việc tại văn phòng, bạn cần vận động để lấy lại tinh thần và cho các cơ thư giãn. Bạn không nhất thiết phải tới phòng tập gym hay chạy bộ, những động tác vặn người đơn giản cũng sẽ giúp bạn sống khỏe và lâu hơn. Tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, góp phần tát tạo năng lượng và giảm stress. Bạn nên tận dụng thời gian trong cá giờ nghỉ ở công sở để vận động cơ thể và dành khoảng thời gian buổi tới cho gia đình và bạn bè.

Đọc sách. Có lẽ, mọi “tin đồ” công việc phải đổi mặt với áp lực và căng thẳng công việc hằng ngày hằng giờ. Những căng thẳng công việc sẽ dần tích tụ vầ gây ra những hội chứng rối loạn tùy theo mức độ stress. Một trong những cách tốt nhất giúp bạn giảm nguy cơ mác các hội chứng rối loạn là đọc sách. Những cuốn sách giàu giá trị văn học sẽ đưa bạn tới một Thế giới khác, thoát khỏi những căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực. Khi đó, điều bạn cần làm là tìm cho mình một cuốn sách yêu thích.

>>>>>tam that bac mua o dau

Nghỉ ốm. Khi cảm thấy quá mệt mỏi bạn nên nghỉ ốm để nghỉ ngơi cũng như tránh ảnh hưởng tới đồng nghiệp. Nếu cơ thể kiệt sức nhưng bạn vẫn bất chấp tới văn phòng vì niềm ham thích công việc, mọi chuyện sẽ chỉ thêm rắc rối vì khi đó bạn sẽ dễ mắc sai lầm, nhầm lẫn và cơ thể ngày càng mệt mỏi hơn.

Tắm nước nóng. Nếu bạn đã ở nhà, hãy tạm gác công việc và cả trăm thứ việc nhà khi cảm thấy căng thẳng quá độ và chuẩn bị cho mình một bồn tắm nước nóng. Tắm nước nóng là cách thư giãn tuyệt vời để cuốn trôi nhưng căng thẳng, lo nghĩ, giúp thư thái đầu óc. Tắm nóng có tác dụng kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng thần kinh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng hiệu quả của tắm nóng, bạn nên sử dụng thêm thảo mộc.

Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND/ kg

Theo y học hiện đại, tam that bac có hai tác dụng chính là cầm máu và bổ dưỡng do chứa saponin triterpen là ginsenozid, một hoạt chất quý có trong nhân sâm. Bên cạnh đó, tam thất còn được dùng để chữa các chứng bệnh như xuất huyết, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đau bụng hành kinh, đau bụng sau khi sinh, sưng nề do viêm nhiễm.

Xem thêm