Trà xanh có những lợi ích rất
tuyệt vời, là thức uống làm đẹp da, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe
và phòng ngừa bệnh tật, tuy nhiên uống trà xanh không đúng cách sẽ phản
tác dụng
Uống trà xanh không đúng cách sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực
Uống với đường làm mất tác dụng giảm cân của trà xanh.
Chất caffein trong trà có thể nâng cao lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp
quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, tăng cường tốc độ đốt cháy mỡ
thừa. Các chất hỗn hợp vitamin trong trà cũng giúp giảm bớt mỡ thừa
trong cơ thể nên có thể có ích trong công cuộc giảm cân. Hơn nữa, trà
xanh không chứa calo nên rất tốt cho những người muốn giữ gìn vóc dáng.
Tuy nhiên, nếu bạn cho một chút đường
vào trà để uống thì mọi chuyện lại được thay đổi hoàn toàn. Trà xanh
không những không còn tác dụng giảm cân nữa mà còn có thể khiến bạn tăng
cân nhanh hơn.
Trà xanh gây phản tác dụng của thuốc và gây hại cho gan.
Tất cả các loại nước ngoại trừ nước lọc đều không được khuyến cáo dùng
để uống thuốc, trà xanh cũng vậy. Nếu bạn uống thuốc với trà xanh hoặc
uống trà xanh cùng thời điểm uống thuốc có thể sẽ gây ra kích thích về
hormone và kháng sinh trong cơ thể. Điều này không những làm cho thuốc
giảm tác dụng mà còn có thể gây nguy hiểm cho gan.
Làm rối loạn tâm trí.
Uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày sẽ phản tác dụng. Mặc dù trà xanh chứa
rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể duy trì sự trẻ khỏe, tránh
lão hóa nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể uống nhiều trà xanh
hàng ngày. Nếu uống quá nhiều trà xanh hàng ngày, lượng caffein vào cơ
thể quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn trong bài tiết hormone của các
tuyến trong cơ thể. Điều này có thể khiến bạn rơi vào tình trạng rối
loạn tâm trạng trầm trọng, bao gồm cả lo âu và thay đổi tâm trạng bình
thường. Do đó bạn chỉ nên uống không quá 2-3 ly trong một ngày.
>>>>tam that bac
Gây rối loạn tiêu hóa.
Tannin trong trà xanh có thể nguyên nhân rối loạn tiêu hóa vì nó kích
thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn. Tác dụng phụ này có thể không quá
nghiêm trọng với những người khỏe mạnh nhưng với những người có vấn đề
về dạ dày bao gồm loét và trào ngược dạ dày thực quản thì tình trạng rối
loạn tiêu hóa có thể gây ra rất nhiều khó chịu.
Ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng vào máu.
Đây là một tác dụng phụ của trà xanh được rất nhiều người biết. Các
tannin trong trà xanh đôi khi có thể ảnh hưởng đến khả năng của máu
trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này đặc biệt đúng
khi nói đến sự hấp thu sắt của máu.
Ngoài ra phụ nữ khi mang thai việc uống
nhiều trà xanh thì caffein trong trà xanh sẽ ảnh hưởng tới thai nhi, ảnh
hưởng tới não bộ của em bé. Hơn nữa, uống nhiều trà xanh lúc mang thai
có thể làm cho lượng sắt cung cấp cho cả mẹ và thai nhi bị thiếu hụt,
ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả hai.
Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh là
không thể phủ nhận được, tuy nhiên uống nhiều quá cũng không hẳn là
tốt. Hãy lựa chọn cách uống đúng để có những hiệu quả tuyệt vời nhé.
Thông tin hữu ích
Tam thất bắc là bài thuốc trong Đông y
có những tác dụng nổi bât như cầm máu, tiêu máu, tiêu sưng, chữa thiếu
máu, suy nhược (Phụ nữ sau sinh). Tăng cường sức đề kháng, điều hòa hệ
miễn dịch, bảo vệ, tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm đau, chống
Stress, cải thiện trí nhớ, tiêu u lành tính, giảm tốc độ phát triển của
khối u và sự di căn của các tế bào ung thư….
